Categorieën
Blog Featured

Onderdruk je woede niet…

Dát is mooi gezegd! (met dank aan Jan Monster)

Onderdruk je woede niet. Maar handel er ook niet naar.

– Chogyam Trungpa –

 

Categorieën
Blog Featured Inspiratie Uncategorized

Spoedcursus Mooi Boos: de eeuwige bron.

Iedereen die denkt dat ie nog iets te leren heeft op recht-door-zee, confronteren met respect, autonomie, daadkracht, lef en besluitvaardigheid: lees The Fountainhead (in NL vertaald als: De Eeuwige Bron). Echt de Bijbel voor “Mooi Boos”.

En/of: ga naar het gelijknamige toneelstuk van Toneelgroep Amsterdam dat wereldwijd bejubeld wordt. Ik vond het schitterend, onvergetelijk. En als je nu snel bent… heb je in november 2015 nog een plaatsje (verder uitverkocht)!
Dikke, vette, Mooi Boze aanrader!!

Als je niet de spoedcursus wilt, maar de hele training: op 5 en 6 november 2015 is er weer een tweedaagse training Confronteren met Respect. Klik hier voor meer informatie.

 

Categorieën
Blog Featured

Artikel over Confronteren met Respect in het blad Kader Primair

Klik hier voor een artikel in Kader Primair over Confronteren met Respect, met o.a. een interview met één van de deelnemers, Anita Heiligers en één van de trainers, Jasper Rienstra. Kader Primair is het blad van de AVS (Algemene Vereniging Schoolleiders) en behoort tot de beste en meestgelezen maandbladen voor het schoolmanagement in Nederland. Het AVS heeft onlangs besloten de training Confronteren met Respect in haar standaard-aanbod op te nemen. En daar zijn wij best trots op!

 

Categorieën
Blog Featured

Een beetje woede kan geen kwaad….

In reactie op de aankondiging van de training ‘Effectief boos zijn’ kreeg ik van een relatie onderstaand artikel. Weliswaar uit ’08, maar toch te leuk om te laten liggen.

Categorieën
Blog Featured Uncategorized

Nieuwe training: Effectief Boos Zijn

We hebben een aantal keren met succes de training  ‘Confronteren met respect’ uitgevoerd. Deelnemers vroegen om een vervolgtraining waarin verder geoefend kan worden. Deze training ‘Effectief Boos Zijn‘ is er nu! Op 8 & 9 april 2015 is de eerste uitvoering.

Waar ‘Confronteren’ het U-proces volgt tot en met de eerste prototyping: deze training geeft volop gelegenheid om verder te experimenteren en ‘best practices’ te integreren (embodying). Nicoline van der  Heijden ervaren trainer en acteur in dit onderwerp geeft pittig en zorgvuldig tegenspel bij de oefeningen.

Thema’s die o.a. aan bod komen zijn:

  • stressreacties: wat zijn jouw favoriete en hoe laat jij je daarin trekken?
  • ouderboodschappen over boosheid: welke kreeg jij vroeger, krijg je nu?
  • boosheid en macht: hoe blijf je volwassen in je boosheid?
  • de vijf elementen van effectieve boosheid.

Meer informatie vindt u hier.

Ben of ken je iemand voor wie deze training is bedoeld? Je bent van harte welkom!

Categorieën
Blog

De omkeringsoefening: voor al uw negatieve MOOI BOOS-associaties

Onlangs werkte ik met iemand die zich bewust was geworden van haar eenzijdig negatieve associaties met alles rond ‘boosheid’. Ik nodigde haar uit om daar een omkeringsoefening mee te doen, en dat deed ze. Met het volgende resultaat.

Stap 1 was: spui eens even flink wat van die negatieve associaties, houd je niet in. Dit was de oogst:

Agressie, Haantje-de-voorste, Jezelf heel belangrijk vinden, Briesen/intimideren, Rücksichtslos, Geen rekening houden met anderen, In het centrum staan, GROOT!, Neemt teveel ruimte in, Krijg er geen vat op, grillig, onbetrouwbaar.

Stap 2 was: als je nu eens aanneemt dat alle negatieve zaken een overdrijving (‘teveel van het goede’) zijn van iets wat in de kern een positieve zaak is… wat zou dan bij deze voorbeelden de positieve zaak zijn? Zoals verwacht lukte het haar niet om voor alle negatieve associaties een bijbehorende positieve kernkwaliteit te vinden. Dat was nu juist haar blinde vlek. Maar zodra ik een klein beetje hielp, kwam direct de herkenning. “Ohja, natuurlijk!”. Dit was de oogst:

NEGATIEF   is een teveel van POSITIEF
Agressie Kracht
Haantje-de-voorste Jezelf laten zien, je plek innemen
Jezelf heel belangrijk vinden Zelfbewustzijn
Briesen/intimideren Van je hart geen moordkuil maken
Rücksichtslos Wilskracht, vastberaden, vrij & fris
Geen rekening houden met anderen Bij jezelf blijven, autonomie
In het centrum staan Er zijn
GROOT! Ruimte innemen voor jezelf
Krijg er geen vat op, grillig Spontaan
Onbetrouwbaar Onbevangen
Neemt teveel ruimte in Je grootsheid helemaal leven, jezelf niet klein maken

De moraal? Briesende, intimiderende Bokito’s – daar helpt geen omkeringsoefening tegen. Maar je blinde vlek een keer ‘inkleuren’ met nieuwe associaties kan allicht helpen om je perceptie wat minder bevooroordeeld te maken. En wie weet kom je dan net als wij af en toe verrukkelijke voorbeelden van Mooie Boosheid tegen!

Categorieën
Blog

Boeddhistische boosheid ;-)

Dit verhaal over boeddhistische boosheid kreeg ik toegestuurd van collega Hans:

De kunst van ruzie maken

Er waren eens twee monniken die al veertig jaar bij elkaar woonden en nog nooit ruzie hadden gehad. Op een dag zei de ene monnik tegen de andere: ‘Vind je het ook niet een tijd worden dat we ruzie hebben, al is het maar één keer?’

‘Goed,’ antwoordde de andere monnik, ‘laten we maar meteen beginnen. Waar zullen we eens ruzie over maken?’

‘Over dit stuk brood misschien?’ opperde de eerste monnik.

‘OK, laten we ruzie maken over dit brood. Hoe gaan we dat aanpakken?’ vroeg de andere weer.

‘Dit brood is van mij en van mij alleen.’ zei de eerste monnik.

‘Oh ja? Houd het dan maar.’ zei de tweede monnik.

Categorieën
Blog Featured

Confronteerders vertellen!

“Confronteren lag voor mijn gevoel ver van me af en dat deed ik alleen in extreme situaties. Daardoor ging ik helaas uit contact.  Confronteren heeft nu een veel minder negatieve connotatie voor me en ik pas het als interventie vaker en eerder toe.”

We hebben vier oud deelnemers van de training Confronteren met Respect geïnterviewd. Lees het eerste interview met Jonny van der Zande hier!

Categorieën
Featured Inspiratie

Sven mooi boos

Een mooi voorbeeld van Mooie Boosheid vinden wij Sven Kramer die een journalist heel duidelijk laat weten waar zijn grens ligt èn vervolgens gewoon in contact blijft en de volgende vraag wel beantwoordt. Zie: de eerste 42 seconden van dit filmpje.

Categorieën
Inspiratie

Mooi Boos – het liedje

Toen we gingen googelen op “Mooi Boos”, kwamen we dit juweeltje tegen. Enjoy!